Psychologische Arbeit wird sehr häufig mit der Behandlung von psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Als Klinische Psychologin biete ich psychologische Behandlung an und berate Sie gerne bei Fragen zu psychischen Beeinträchtigungen und Erkrankungen.

 

Ein weiterer Schwerpunkt psychologischer Arbeit ist die Wiederherstellung, Verbesserung oder Erhaltung der Gesundheit des Menschen. Körperliche Fitness und Gesundheit kann mit psychischer (mentaler) Fitness gesteigert werden. Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen auf, dass mentale Fitness einen deutlichen Einfluss auf das Immunsystem hat und nicht nur Leistungssportler von mentaler (psychischer) Stärke profitieren. 

Im unverbindlichen Erstgespräch wird geklärt, ob ich Ihnen bei Ihrer Fragestellung weiterhelfen kann. Sollte dies nicht der Fall sein, helfe ich Ihnen gerne, eine passendere Anlaufstelle zu finden. 

Des Weiteren werde ich Sie über mein Vorgehen, die ungefähre Dauer und die zu erwartenden Kosten informieren. Sollten Sie sich nach diesem Erstgespräch vorstellen können, mit mir an einer Veränderung oder Lösung zu arbeiten, werden wir weitere Termine vereinbaren, die im Gegensatz zum Erstgespräch verbindlich sind. Für alle Gespräche gilt die Verschwiegenheitspflicht.

(siehe auch: Allgemeine Informationen) 

 

Um Ihnen eine kleinen Überblick zu verschaffen, welche Fragestellungen häufig angegeben werden, möchte ich Ihnen einige Beispiele aufzählen:

 

Angebote aus der Gesundheitspsychologie:

• Entspannungstraining (nicht nur Autogenes Training, aber auch ...)
• Leistungssteigerung durch mentales Training 
• hypnoimaginative Geburtsvorbereitung: Selbsthypnosetraining für Schwangerschaft und Geburt (mehr Information)
• Raucherentwöhnung mit klinischer Hypnose (siehe unten)
• psychologische Unterstützung in unterschiedlichen Phasen der Kinderwunschbehandlung
• mentale Unterstützung um das Wohlfühlgewicht zu erreichen (auch GewichtsZUnahme)
• ...

Fragestellungen aus der klinischen Psychologie:

• alle Varianten eines "Losigkeitsgefühls": z. B.: Freudlosigkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, Sättigungslosigkeit, Antriebslosigkeit,  ... (Burn-out, leichte bis schwere Formen der Depression, allgemeiner Erschöpfungszustand)
• alle leichten, mittleren und schweren Formen von Angst und Ängstlichkeit (Prüfungsangst, Angst vor Menschen, Angst vor Vorträgen, Panikattacken, ...), Nervosität, Unruhe
• Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen- und/oder Bauchschmerzen, ...)
• problematisches Konsumverhalten (Alkohol, Medikamente, Nikotin, Essen)
• problematischer Internetgebrauch
• Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
• ...

für Angehörige:

 

Sie sind selbst nicht direkt von einer psychischen Krankheit betroffen, haben aber einen Elternteil, ein Kind, einen Freund, ... der vielleicht darunter leidet? Meistens fühlen sich Angehörige psychisch Kranker ratlos, hilflos und orientierungslos. Ein oder mehrere Beratungsgespräche können viele Fragen beantworten. Aus diesem Grund biete ich allen "indirekt" Betroffenen Beratungs- und Informationsgespräche an. Natürlich gilt auch in der Angehörigenberatung die Verschwiegenheitspflicht. 

 

psychologische Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen:

 

Schmerzen sind unangenehm, beeinträchtigen die Lebensqualität und lassen Angst, Stress und Erschöpfung entstehen. Dadurch entstehen jedoch wieder Anspannung und Schmerz.

 

Die Psychologische Schmerzbehandlung hilft, diesen Kreislauf zu unterbrechen. Sie erlernen verschiedene Techniken um

 

• die Schmerzwahrnehmung zu verändern 

• Spannungen und Ängste zu reduzieren

• dem Körper bei der Heilung zu helfen

 

Raucherentwöhnung mit Hypnose:

 

In fünf Einheiten (a 50 Minuten) wird das Rauchverhalten analysiert, die Motivation zur Abstinenz verstärkt, Techniken der Selbsthypnose eingeübt, um das rauchfreie Leben zu stärken und zu unterstützen und das Verlangen nach einer Zigarette zu reduzieren. Der Umgang mit einem Rückfall wird ebenso besprochen wie mögliche körperliche und soziale Nebenwirkungen einer frühen Abstinenz.

 

Neben Techniken der klinischen Hypnose kommen auch Techniken der Verhaltenstherapie zum Einsatz. 

Auf den folgenden Seiten finden Sie nähere Information zu den Fachgebieten, die für meine Arbeit wichtig sind:

 

Klinisch-psychologische Diagnostik, Beratung und Behandlung

 

Gesundheitspsychologie

 

Klinische Hypnose